درد زانو یکی از مشکلات شایع است که به دلیل فشارهای روزمره یا کمبود انعطافپذیری و قدرت عضلانی در اطراف زانو ایجاد میشود. انجام تمرینات مناسب به بهبود عملکرد زانو، کاهش درد و پیشگیری از آسیبهای احتمالی کمک میکند. حرکات اصلاحی زانو درد به چند بخش اصلی تقسیم میشوند که هرکدام با هدف خاصی طراحی […]
آیا تا به حال رگهای برجسته و آبی رنگی را پشت زانوی خود مشاهده کردهاید؟ این رگها که گاه با درد و ناراحتی همراه هستند، ممکن است نشانهای از یک مشکل جدی به نام واریس باشند. شاید شما هم هنگام ایستادن طولانی مدت یا بعد از یک روز خستهکننده، احساس تورم و درد در واریس […]
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که درد سیاتیک، زندگیتان را مختل کرده است و این سؤال برایتان ایجاد شده که برای درد سیاتیک پا چه کنیم ؟ سیاتیک یکی از شایعترین علل درد کمر و پا است و این آمار نگرانکننده، اهمیت موضوع را نشان میدهد. سیاتیک در حقیقت درد تیر کشندهای […]
فیزیوتراپی زانو در واقع به روشی گفته میشود که در آن وضعیت زانوها و سایر اندامهای حرکتی بررسی شده و برای بهبود تحرک و کاهش درد، تمرینهای مخصوصی داده میشود. فیزیوتراپی ایمنترین و بهترین روش برای افزایش قدرت عضلانی و تحرک بافتهای حرکتی است. تمرینات فیزیوتراپی متناسب با وضعیت افراد داده میشود. در بیشتر موارد […]
درمان خانگی قفل شدن زانو از روشهای راحت و پرکاربرد در مراحل اولیه زانو درد است. تورم، درد و مشکلات زانو انجام فعالیتهای روزانه را دشوار میکند. بنابراین درمان این بیماری از موارد مهم و قابل توجه است. درمان خانگی بر پایه روشها، مهارت و دانشهای بومی، تجربیات و شیوههای مبتنی بر نظریهها انجام میشود. […]
درمان خانگی خالی شدن زانو به شدت بیماری بستگی دارد. در بیشتر موارد، بی ثباتی زانو را میتوان به صورت محافظهکارانه، یعنی بدون جراحی، درمان کرد. اگر رباطها آسیب ببینند، مانند رگ به رگ شدگی رباطها، درمان خانگی خالی شدن زانو در درجه اول اختصاص زمان کافی برای بهبودی است. در موارد بی ثباتی ساده […]
در مواردی از درمان خانگی درد کف پا استفاده میشود که درد شخص کم تا متوسط یا آسیب ایجاد شده خفیف باشد. در این حالت با درمانهای خانگی میتوان درد را کاهش داد، از تشدید آسیب جلوگیری و به درمان آن کمک کرد. اما درمانهای خانگی در کف پا چیست؟ از چه روشهای میتوان برای […]
پادرد، امان از پادرد! این میهمان ناخوانده که گاهوبیگاه آرامش را از ما میگیرد. از آرتروز و کشیدگی عضلات گرفته تا کمبود ویتامین و مشکلات گردش خون دلایل مختلفی برای این درد آزاردهنده وجود دارد. خوشبختانه، در کنار روشهای درمانی رایج، راهکارهای طبیعی و خانگی نیز برای تسکین درد پا وجود دارد که یکی از […]
آیا هنگام خم شدن زانو، درد دارید؟ اگر چنین است، باید بگوییم که بسیاری افراد از این نوع درد رنج میبرند که میتواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. خم کردن زانو یک حرکت ضروری است که روزانه بارها به دلیل بالارفتن از پلهها، برداشتن اشیا و موارد دیگر انجام میدهیم، اما زمانی که با […]
تاندونهای همسترینگ، گروهی از ماهیچهها در پشت ران پا هستند. التهاب و آسیب در این تاندونها باعث مشکلی به نام تاندونیت همسترینگ یا التهاب همسترینگ شود. این التهاب به دلیل به کارگیری بیش از اندازه تاندونها در انجام فعالیتهای ورزشی مانند دویدن و پریدن شکل میگیرد. تاندونیت در عضلات همسترینگ میتواند در هر سه ماهیچه […]
فروشگاه اینترنتی فست طب با تامین محصولات و کالای پزشکی برخوردار از تکنولوژی روز دنیا از طریق شرکت های بین المللی، تلاش میکند کیفیت در روند درمان بیماری را برای مشتریان به ارمغان آورد.
