درد عضلانی جزء دردهایی است که تمام ما در طول زندگی آن را تجربه کرده‌ایم. در این شرایط اولین چیزی که به دنبال آن هستیم داروها و پماد شل کننده عضلات است. گرفتگی عضلات به عارضه‌ای گفته می‌شود که در آن عضلات دچار انقباض غیر ارادی می‌شوند. درصد زیادی از بدن ما را عضلات تشکیل داده‌اند. زمانی که این عضلات دچار گرفتگی می‌شوند، در عملکرد کلی بدن اختلال ایجاد می‌گردد. مهم‌ترین علل گرفتگی عضلات شامل: کار زیاد، حرکات ورزش نامناسب، ابتلا به دیابت، کم خونی، بیماری‌های نخاعی و نشستن طولانی مدت است.

معرفی انواع بهترین پماد برای شل کنندگی عضلات

برای رفع گرفتگی و درد عضلات هیچ روشی بهتر از استفاده از حرکات ورزشی اصلاحی و پمادهای شل کننده و ضد درد عضلات نیست. البته قبل از استفاده از این پمادها توصیه می‌شود که با مراجعه به پزشک از علت گرفتگی‌های متعدد پاهای خود آگاه شوید. برای کمک به رفع گرفتگی عضلات در ادامه به بهترین و موثرترین پمادهای رفع گرفتگی عضلات اشاره خواهیم کرد. اما قبل از آشنایی با بهترین پمادهای شل کننده عضلات بهتر سات با یک روش درمانی دیگر برای کمر درد و زانو درد آشنا شویم.

آشنایی با دستگاه پلاتینر تراپی و دستگاه زاپیامکس تراپی

دستگاه پلاتینر تراپی یک دستگاه فیزیوتراپی خانگی است که با وزن بسیار کم و طراحی شبیه به کمربند، به راحتی درد و هر گونه ناراحتی را در کمر شما از بین خواهد برد. این دستگاه فیزیوتراپی خانگی به ۳ تکنولوژی اولتراسوند، اینفرارد و کلاک پالس مجهز است. هر کدام از این تکنولوژی‌ها در دستگاه پلاتینر تراپی اثرات خاصی را ایجاد می‌کنند. به عنوان مثال:

• اولتراسوند: تسکین درد، بهبود گردش خون، افزایش اکسیژن‌رسانی و تغذیه بافت‌های آسیب‌دیده با مواد مغذی
• اینفرارد: افزایش گردش خون، تسکین درد و تحریک بافت‌ها به ترمیم خود
• کلاک پالس: ماساژ عضلانی، رفع اسپاسم شدید و خفیف در عضلات، تحریک عضلات به تقویت و ترمیم خود

در مورد دستگاه زاپیامکس تراپی نیز باید بگوییم که همین تکنولوژی‌ها در آن استفاده شده است. تنها تفاوت این است که دستگاه پلاتینر تراپی برای ناحیه کمر و دستگاه زاپیامکس تراپی برای ناحیه زانو طراحی شده است.

بهترین پماهای ضد درد و رفع گرفتگی عضلات شامل موارد زیر است:

پماد بیزالن نوتک فار؛ پماد گرفتگی عضلات گردن و کمر

یکی از موثرترین کرم های ضد گرفتگی و کوفتگی برای گردن، کمر و زانو پماد بیزالن نوتک فار است. این کرم در کاهش دردهای عضلانی و استخوانی موثر است. علاوه بر این از پماد بیزالن نوتک فار برای رفع گرفتگی و کوفتگی عضلات پس از انجام فعالیت‌های سنگین و ورزش‌های سخت نیز استفاده می‌شود. اگر به دلیل ابتلا به رماتیسم و یا سایر مشکلات عضلانی دائما دچار درد و گرفتگی عضلانی می‌شوید این پماد را تهیه کنید. پماد بیزالن نوتک فار در حجم ۳۰ گرمی به داروخانه عرضه می‌شود. در این کرم از عصاره زنجبیل استفاده شده است. زنجبیل گردش خون را افزایش داده و سبب کاهش درد و التهاب بدن می‌شود. علاوه بر موارد گفته شده پماد بیزالن نوتک فار برای تسکین و شل کردن عضلات ناشی از سیاتیک و دیسک گردن نیز استفاده می‌شود. توصیه می‌شود پماد بیزالن نوتک فار را روزانه چندین مرتبه روی موضع دیده ماساژ دهید.

مهم‌ترین ویژگی‌های پماد بیزالن نوتک فار شامل موارد زیر است:

• کمک به درمان آرتروز
• شل کردن عضلات
• کاهش دردهای عضلانی و مفاصل
• کاهش کوفتگی عضلات
• کاهش دردهای ناشی از روماتیسم

کرم ماساژ روغن دانه خشخاش ژیناژن؛ کاهش درد و گرفتگی

یکی از بهترین کرم‌های ایرانی ماساژ ضد درد و رفع کننده گرفتگی عضلات، کرم ماساژ روغن دانه خشخاش ژیناژن است. این کرم در حجم ۵۰ میلی گرم به فروش می‌رسد و برای تسکین دردهای کمر، زانو، پیچ خوردگی، گرفتگی عضلات و التهاب استفاده می‌شود. این دارو از طریق افزایش گردش خون، سبب رفع گرفتگی و درد زانو می‌گردد. تمام سنین با شدت متفاوت گرفتگی می‌توانند از این کرم استفاده کنند. مهم‌ترین ترکیب این کرم روغن خشخاش است که خاصیت ضد درد و گرفتگی قوی دارد. این کرم را باید روزانه سه مرتبه روی موضع آسیب دیده ماساژ دهید.

مهم‌ترین ویژگی‌های کرم ماساژ روغن دانه خشخاش ژیناژن عبارتند از:

• ضد التهاب
• کاهش درد
• رفع گرفتگی
• ضد درد و مسکن قوی
• کاهش دردهای عضلانی و استخوانی

کرم ماساژ دپی؛ کرم موثر در شل کردن عضلات

یکی از انواع پماد شل کننده عضلات قوی کرم ماساژ دپی است. این کرم در مدت زمان بسیار کم می‌تواند با شل کردن عضلات شما سبب کاهش درد و گرفتگی شود. کرم ماساژ دپی دارای خاصیت التیام دهندگی قوی است و در حجم ۲۰ میلی گرم در داروخانه عرضه می‌شود. شما می‌توانید از کرم ماساژ دپی برای رفع دردها وگرفتگی های زانو، کمر، گردن، دست و بازو استفاده کنید.

اگر به دنبال کرم ارزان قیمت و دارای خاصیت زیاد هستید، این کرم بهترین گزینه است. مهم‌ترین ماده تشکیل دهنده کرم دپی منتول و تیمول است. منتول و تیمول از طریق تاثیر روی کانال های یونی TRPM8 سبب ایجاد احساس سرما کاذب شده و از این طریق درد را کاهش می‌دهد. شما می‌توانید تا سه مرتبه در روز از کرم ماساژ دپی استفاده بفرمایید.

مهم‌ترین ویژگی‌های کرم ماساژ دپی شامل موارد زیر است:

• ضد التهاب
• کاهش گرفتگی و التهاب
• مسکن قوی برای دردهای استخوانی
• تسکین دردهای عضلانی

کرم رماتکس الی ژن؛ تسکین دردهای عضلانی

کرم رماتکس الی ژن جزء بهترین کرم‌های ماساژ برای کاهش درد و شل کردن عضلات ناشی از مشکلاتی مانند دیسک کمر است. این کرم شل کننده عضلات در مدت زمان کم پس از استفاده سبب کاهش درد و گرفتگی میشود. برای استفاده از کرم رماتکس الی ژن توصیه میشود ابتدا موضع مورد نظر را به خوبی تمیز کرده سپس مقداری از آن را روی پوست بمالید و به آرامی ماساژ دهید. علاوه بر کرم رماتکس الی ژن مصرف  قرص تیزانیدین برای دیسک کمر و گرفتگی‌های عضلانی موثر است. برای آشنایی با اینکه قرص تیزانیدین ۴ برای چیست این مطلب از فست طب را مطالعه کنید.

 مهم‌ترین ترکیبات کرم شل کننده عضلات شامل موارد زیر است:

• عصاره آرنیکا (خاصیت تسکین درد و التهاب)
• عصاره گل همیشه بهار (ضد درد و گرفتگی عضلات)
• اسانس رزماری و کافئین (افزایش خون رسانی)
• منتول و لیموئن (خاصیت ضد درد)
• روغن سیاه دانه و روغن بادام شیرین (ضد درد و کاهش التهاب)

مهم‌ترین ویژگی‌های کرم رماتکس الی ژن شامل موارد زیر است:

• تسکین دردهای عضلانی
• کاهش التهاب
• تاثیر سریع و استفاده آسان
• تسکین دردهای ناشی از پیچ خوردگی
• شل کننده عضلات

پماد رزماری گل دارو؛ بهترین پماد برای درد مفاصل

یکی دیگر از بهترین پمادهای ضد درد و گرفتگی پماد رزماری گل دارو است. این کرم حاوی رزماری و نعناع بوده و خاصیت مسکن دارد. علاوه بر گرفتگی‌های عضلانی این کرم برای دردهای عصبی نیز استفاده می‌شود. خوشبختانه بر خلاف بسیاری از انواع کرم‌ها این کرم کاملا گیاهی است. پماد رزماری گل دارو در حجم ۳۰ میلی گرم به داروخانه عرضه می‌شود. رزماری التهاب، انقباض و دردهای عضلانی را کاهش می‌دهد. همچنین در کاهش دردهای ناشی از رگ به رگ شدن، گرفتگی، کشیدگی و آسیب‌های تاندون ها نیز موثر است. گیاه رزماری سبب افزایش خون رسانی به ترمیم سریع‌تر عضلات می‌شود. برای کاهش درد و گرفتگی عضلات این پماد را روزی سه مرتبه به موضع آسیب دیده مالیده و به آرامی روی آن را ماساژ دهید.

مهم‌ترین ویژگی‌های پماد رزماری گل دارو شامل موارد زیر است:

• ضد التهاب
• کاهش درد
• کاهش و درمان کبودی
• مسکن ضد درد قوی
• کاهش گرفتگی و دردهای عضلانی

کرم ماساژ بدن حاوی عصاره هفت گیاه ویشکا؛ پماد ضد درد قوی

بهترین کرم برای رفع درد و ماساژ عضلات آسیب دیده کرم ماساژ بدن حاوی عصاره هفت گیاه ویشکا است. این کرم حاوی عصاره گیاهان بابونه، گزنه، مورد، کرفس، آویشن، رزماری و رازیانه است. کرم ماساژ بدن حاوی عصاره هفت گیاه ویشکا در حجم ۱۰۰ گرم به داروخانه عرضه می‌شود و برای رفع دردهای عضلانی، سیاتیک و روماتیسم کاربرد دارد. بسیاری از افراد در هنگام دردهای عضلانی از عصاره رزماری و سایر گیاهان نامبرده به صورت جداگانه استفاده می‌کنند. در این کرم تمامی گیاهان موثر برای رفع گرفتگی و دردهای عضلانی ترکیب شده است. برای رفع گرفتگی عضلانی توصیه می‌شود این کرم را روزانه دو مرتبه روی موضع آسیب دیده ماساژ دهید. در صورتی که گرفتگی عضلات شما رفع نشد، می‌توانید از قویترین قرص شل کننده عضلات کمر یعنی متاکاربامول استفاده کنید.

مهم‌ترین ویژگی‌های کرم ماساژ بدن حاوی عصاره هفت گیاه ویشکا عبارتند از:

• کاهش گرفتگی
• تسکین دردهای عضلانی
• کمک به درمان روماتیسم مفصلی
• کاهش دردهای اسکلتی

کرم ماساژ اوری فاب؛ رفع گرفتگی و کوفتگی عضلات

کرم ماساژ اوری فاب حاوی عصاره نعنا فلفلی، عصاره رزماری و عصاره آرنیکا است. این ترکیبات به رفع گرفتگی، درد، التهاب و کوفتگی بدن کمک می‌کنند. این کرم در حجم ۱۰۰ میلی گرم به داروخانه عرضه می‌شود. از آنجایی که کلیه ترکیبات دارویی کرم ماساژ اوری فاب گیاهی است، استفاده طولانی مدت از ان هیچ گونه عوارض جانبی در پی ندارد و برای انواع پوست مناسب است. این کرم را می‌توانید روزانه سه مرتبه به زانوهای خود بمالید. عصاره آرنیکا دارای خاصیت تسکین درد و التهاب؛ عصاره نعنا فلفلی حاوی خاصیت ضد درد و اسانس رزماری حاوی خاصیت افزایش جریان خون است.

مهم‌ترین ویژگی‌های کرم ماساژ اوری فاب شامل موارد زیر است:

• کاهش کوفتگی و گرفتگی عضلات
• کمک به رفع کبودی
• تسکین دردهای عضلانی
• تاثیرگذاری سریع
• کاهش دردهای ناشی از رگ به رگ شدن عضلات

کرم ضد درد تایگر بالم؛ پماد ضد درد قوی خارجی

یکی از پمادهای موثر خارجی برای کاهش درد و شل کننده عضلات کرم ضد درد تایگر بالم است.  این پماد شل کننده عضلات کمر و گردن، در مدت زمان بسیار کم قادر است از طریق شل کردن عضلات بدن از شدت درد شما بکاهد. این پماد در وزن ۱۰ گرم به داروخانه عرضه می‌شود. اگر جزء افراد ورزشکار هستید که پس از ورزش کردن دچار درد مفاصل میشوید، این کرم بهترین پیشنهاد برای شما است. برای کاهش التهاب و درد شما می‌توانید روزانه سه مرتبه این کرم را به آرامی در موضع دردناک ماساژ دهید.

مهم‌ترین ویژگی‌های کرم ضد درد چیلی لافارر شامل موارد زیر است:

• کاهش التهاب
• کاهش دردهای عضلانی
• تسکین دردهای استخوانی
• درمان دردهای مفصلی

به دلیل آنکه پماد شل کننده عضلات مانند داروهای خوراکی، عوارض زیادی ندارند، پس با خیال راحت می‌توانید از این داروها استفاده کنید. البته قبل از استفاده در موضع درد، مقداری از کرم را روی بازوی خود بمالید و اگر دچار حساسیت نشدید در موضع درد استفاده کنید.

سوالات متداول در مقاله بهترین پماد شل کننده عضلات

۱. بهترین درمان خانگی اسپاسم عضلانی چیست؟

بهترین درمان‌های خانگی برای کاهش اسپاسم عضلانی شامل موارد زیر است:

• استفاده از کمپرس گرم
• مصرف قرص‌های شل کننده عضلات
• انجام ورزش‌های اصلاحی
• مصرف دمنوش‌های ضد التهاب
• ماساژ موضع دارای اسپاسم

۲. مهم‌ترین دلایل گرفتگی عضلات چیست؟

مهم‌ترین دلایل گرفتگی عضلات شامل: ضعف عضلانی، کار زیاد، سبک زندگی اشتباه، بیماری‌های نخاعی، کم خونی و تحریک اعصاب کمر است.

۳. بهترین دارو برای شل کردن عضلات چیست؟

بهترین دارو برای شل کردن عضلات متاکاربامول است. اما به غیر از این دارو یکسری داروهای دیگر نیز وجود دارد که به عنوان شل کننده عضلات استفاده می‌شوند.