آیا می‌دانید مهم‌ترین درد ساق پا بعد از انزال چیست؟ چگونه می‌توان از طریق جلوگیری از گرفتگی و درد ساق پا از رابطه جنسی لذت بیشتری برد؟ متاسفانه حدود از ۱۰ درصد از زوجین پس از انزال دچار گرفتگی، کوفتگی و درد پا شدید می‌شوند. این عارضه علل مختلفی دارد. در بیشتر موارد علت درد پا پس از انزال ضعف پا و کشیدگی عضلانی است؛ زیرا رابطه جنسی نوعی ورزش سنگین به حساب می‌اید. در این شرایط اغلب افراد پس از تقویت عضلات، انجام حرکات اصلاحی و فیزیوتراپی کاملا بهبود پیدا می‌کنند.
برای راهنمایی و رفع نگرانی های شما در این سری از مقالات فست طب قصد داریم در خصوص علل درد ساق پا پس از انزال صحبت کنیم. با ما همراه باشید تا در خصوص این موضوع مهم بیشتر بدانید.
بسیاری از افرادی که دچار درد و گرفتگی عضلانی می‌شوند، نگران هستند که منشا این عوارض ناشی از ابتلا به بیماری‌های خطرناک و عفونت شدید باشد. خوشبختانه در بسیاری از موارد علت درد ساق پا بعد از رابطه جنسی فقط ضعف پا است. با این حال این عارضه علل دیگری نیز دارد و لازم است افراد در صورت مشاهده علائم سریعا به پزشک متخصص مراجعه کنند.
مهم‌ترین علل درد ساق پا پس از انزال شامل موارد زیراست:
احتمالا پس از انجام کارهای سنگین منزل و یا ورزش متوجه درد پا ناشی از کشیدگی زیاد عضلات شده‌اید. احساس درد و کشیدگی به دو علت یعنی فعالیت سنگین و یا ضعف عضلات ایجاد می‌شود. مشابه با این گونه فعالیت‌ها، در رابطه جنسی نیز به دلیل کشیدگی عضلات شکم، گردن و زانو دچار درد و اسپاسم خواهید شد. مسلما افرادی که دارای بنیه ضعیف‌تری هستند این عوارض را بیشتر احساس می‌کنند. علاوه بر ضعف عضلات موارد دیگری مانند: کم آبی بدن، سفتی عضلات و رابطه جنسی در وضعیت نامناسب بدنی (از لحاظ وضعیت قرار گیری مفاصل و عضلات) نیز در درد ساق پا در بعد و حین رابطه جنسی تاثیر دارند.حتی گاهی رابطه جنسی عاملی برای علت درد پایین کمر در زنان است که علل آن در اغلب موارد با درد ساق پا مشترک است.
مقصر دیگر پا درد بعد از رابطه جنسی، انقباض شدید پس از ارگاسم است. در ارگاسم بدن دچار انقباض غیرارادی و شدید در عضلات لگن، زانو و شکم می‌شود. به همین دلیل در این مواقع درد وگرفتگی جزئی تا شدیدی را در عضلات خود احساس خواهید کرد. در اغلب موارد زنان یا مردان دچار درد ناگهانی می‌شوند. نحوه درمان علت زانو درد در چهل سالگی یا کمر درد بعد از رابطه جنسی، شرایط نامناسب بدنی است. زیرا ورزش جزئی از سبک زندگی اغلب افراد نیست. در نتیجه پس از یک فعالیت بدنی یا جنسی دچار آسیب یا دردهای شدید می‌شوند.
بیشتر بخوانید: نظرات در مورد عوارض زانوبند زاپیامکس چیست؟
جالب است که بدانید مشکلات گوارشی نیز می‌توانند سبب گرفتگی و درد زانو شوند. دو علت عمده درد ساق پا پس از انزال ابتلا به یبوست و وجود گاز معده است. علاوه بر این افرادی که دارای سندروم روده تحریک پذیر هستند به دلیل فشار و استرس‌های احتمالی ممکن است دچار دل درد و درد عضلانی شوند.
اگر جزء افرادی هستید که تا به حال دچار عفونت و مشکلات مثانه شده‌اید؛ تجربه درد و گرفتگی در تمام عضلات خود را دارید. سیستم ادراری در قسمت جلوی بدن (درست مقابل رحم) قرار دارد. به همین دلیل فشارهای ناشی از مقاربت می‌تواند سبب تحریک و گرفتگی در عضلات مثاله شود. این گرفتگی ها به قدری شدید است که درد آن تا پاهای شما کشیده می‌شود. افرادی که دچار سیستیت بینابینی هستند درد و فشار زیادی را در عضلات خود احساس خواهند کرد.
ابتلا به عفونت‌های مقاربتی یا STD (sexually transmitted infection) مانند سوزاک و کلامیدیا سبب گرفتگی عضلات و پا درد بعد از رابطه جنسی می‌شود. متاسفانه ابتلا به این گونه عفونت‌ها در بسیاری از مواقع بدون علامت است و برای مشخص شدن ابتلا به آن باید آزمایش‌های تخصصی دهید. مشخص‌ترین علامت ابتلا به عفونت‌های مقاربتی شامل: درد و گرفتگی عضلات بدن پس از انزال، ترشحات زیاد و درد هنگام ادرار کردن است.
یکی ار دلایلی که بسیاری افراد پس از انزال دچار گرفتگی و درد ساق پا می‌شوند، اضطراب، مشکلات عاطفی و خشونت در حین رابطه جنسی است. متاسفانه در مقایسه با سایر علل درد ساق پا پس از انزال، به این علت مهم کمتر توجه می‌شود. توجه داشته باشید! اگر احساس می‌کنید دچار مشکلات روانی و خشونت هستید، مشکل خود را سریعا با روانشناس متخصص و با تجربه حل کنید.
تعدادی از زنان پس از رابطه جنسی دچار گرفتگی و پا درد می‌شوند. مقصر این عوارض ممکن است مواردی باشد که در قسمت قبلی این مقاله اشاره شد. با این حال دلایل عمده دیگری نیز وجود دارد که سبب کاهش لذت زنان پس از ارگاسم می‌شوند. در ادامه به مهم‌ترین عوامل و علت پا درد بعد از ارضا شدن در زنان اشاره خواهیم کرد.
مهم‌ترین دلایل پا درد در زنان پس از ارضا شدن عبارتند از:
مهم‌ترین دلیل گرفتگی و دل درد ناشی از تحریک دهانه رحم، دخول عمیق است. دخول عمیق سبب تحریک شدید رحم و به دنبال آن دردهای عضلانی می‌شود. این دردها به قدری شدید هستند که به قسمت‌های دیگر بدن مانند ساق پا، ران و شکم نیز کشیده می‌شود.
در بدن شما دو تخمدان وجود دارد که در دو طرف رحم قرار دارند. زمانی در درون یا دیواره تخمدان‌ها به دلایل ژنتیکی یا سبک زندگی غلط کیست‌هایی (توده‌های سلولی بی خطر) رشد می کند؛ عوارض مختلفی مانند: پریودی نامنظم، تورم، نفخ شکم، دردهای عضلانی پس از رابطه جنسی، تکرر ادرار، درد در ناحیه شکم، لگن و ران، افزایش رویش موهای زائد در صورت، درد در ناحیه کمر و رابطه جنسی دردناک ایجاد می‌شود.
تخمک گذاری به فرایندی گفته می‌شود که در آن ماهیانه یک تخمک داخل فولیکول بالغ شده و به منظور لقاح از بافت فولیکول (پاره شده) به سمت رحم خارج می‌شود. این فرایند تا ۷ روز پس از پایان عادت ماهیانه ادامه دارد. در این بازه زمانی بسیاری از زنان علائمی مانند: درد و گرفتگی‌های شکمی را تجربه می‌کنند. علاوه بر این در موارد شدیدتر ممکن است به دلیل تحریک پذیری، پس از رابطه جنسی دچار دردهایی مانند درد پا شوید.
فیبروم‌ها ساختارهای سلولی غیرسرطانی هستند که داخل پوشش رحم رشد می کنند. رشد توده‌های فیبروم ممکن است با عوارضی مانند: ناباروری، دردهای شکمی، گرفتگی های عضلانی، خونریزی شدید و یا قطع عادت ماهیانه همراه باشند.
واژینیسموس به بیماری گفته می‌شود که در آن ورود هر شی خارجی به داخل واژن سبب درد و انقباض شدید در آن می‌گردد. متاسفانه افراد مبتلا به این بیماری در هنگام رابطه جنسی و معاینات پزشکی دچار مشکل می‌شوند. در این وضعیت در ابتدای رابطه جنسی، زنان درد و گرفتگی شدیدی را در تمام عضلات پایین تنه خود احساس می‌کنند. برای درمان واژینیسموس لازم است به متخصص زنان و متخصص روانشناس مراجعه نمود. خوشبختانه امروزه تمرین‌ها و روش‌های درمانی مختلف و موثری برای درمان این بیماری وجود دارد. علاوه بر این لازم به ذکر است که امکان ارگاسم حتی با وجود واژینیسموس امکان پذیر است.
ابتلا به عفونت‌هایی مانند کلامیدیا و سوزاک عوارض دیگری مانند التهاب لگن نیز در پی دارند. در این عارضه دستگاه تناسلی دچار عفونت می‌شود. بیماری التهاب لگن عوارضی مانند: تب، درد در هنگام رابطه جنسی، تکرر ادرار، درد و گرفتگی عضلانی را به همراه دارد. برای درمان این عارضه لازم است چندین دوره داروی آنتی بیوتیک مصرف شود.
آندومتریوز در واقع به بافت‌های شبیه رحم گفته می‌شود که در قسمت بیرونی دیواره رحم به شکل غیر سرطانی رشد می‌کنند. بیماران دارای این عارضه پس از رابطه جنسی دچار دردهای شدید شکمی و عضلانی می‌شوند. این دردها به قدری شدید هستند که تا ساق پا شما کشیده منعکس می‌شوند. علاوه بر درد مهم‌ترین عوارض آندومتریوز شامل: چسبندگی در لگن، درد شدید در طول سیکل قاعدگی و مشکلات باروری است.
در بعضی از زنان به دلایل ژنتیکی به جای اینکه رحم به سمت جلو مایل شده باشد، به سمت طرفین و عقب قرار گرفته است. به این عارضه رتروورس شدن رحم یا برگشتگی رحم به سمت عقب گفته می‌شود. در این شرایط در هنگام رابطه جنسی به دلیل وارد شدن فشار زیاد توسط آلت تناسلی مرد، عضلات شکم و حتی زانوها دچار درد و گرفتگی شدید می‌گردد.
به طور مشابه در مردان نیز ممکن است پس از انزال درد و حساسیت زیادی در ساق پا ایجاد شود. درد ساق پا پس از انزال در مردان کمتر از زنان دیده می‌شود. رایج‌ترین علت پا درد بعد از رابطه زناشویی در مردان مشکلات مربوط به پروستات و ضعف پا است. در ادامه به سایر علل درد پا در مردان پس از انزال اشاره خواهیم کرد.
مهم‌ترین علت پا درد بعد از ارضا شدن در مردان عبارتند از:
پروستات به غده کوچکی گفته می‌شود که در قسمت پایین لگن قرار دارد. وظیفه این غده گردویی شکل تولید مایع منی و کمک به ترشح سلول‌های اسپرم است. التهاب و بزرگ شدن غده پروستات به دلیل کاهش عملکرد این غده و فشار زیاد به آن برای تولید مایع منی، سبب درد شکم، لگن و عضلات پا پس از رابطه جنسی می‌شود.
یکی دیگر از علل اساسی درد ساق پا پس از رابطه جنسی، ضعف عضلات پا است. در رابطه جنسی فشار زیادی به عضلات پا ولگن وارد می‌شود. به همین دلیل در صورتی که فرد از قبل از طریق ورزش کردن عضلات خود را تقویت نکرده باشد، در حین رابطه جنسی دچار گرفتگی و درد شدید می‌شود.
انواع مشکلاتی عضلانی پس از رابطه جنسی شامل موارد زیراست:
بهترین روش‌های درمانی برای درد وگرفتگی‌های عضلات بعد از نزدیکی عبارتند از:
علاوه بر موارد گفته شده فتق اینگوینال (فتق کشاله ران)، پیچ خوردگی بیضه، انزال دیررس، تنگی بیش از حد پوست ختنه گاه، شکستگی آلت تناسلی و بیماری پیرونی (آلت تناسلی مردان کج می‌شود) نیز سبب دردهای عضلانی پس از رابطه جنسی می‌شوند.
فروشگاه اینترنتی فست طب با تامین محصولات و کالای پزشکی برخوردار از تکنولوژی روز دنیا از طریق شرکت های بین المللی، تلاش می‌کند کیفیت در روند درمان بیماری را برای مشتریان به ارمغان آورد.
