زانو بند طبی برای آرتروز؛ چرا باید از زانو بند استفاده کنیم؟
۱۴۰۱-۰۸-۱۶ ۱۴۰۳-۰۶-۰۷ ۷:۵۱زانو بند طبی برای آرتروز؛ چرا باید از زانو بند استفاده کنیم؟
زانو بند طبی برای آرتروز؛ چرا باید از زانو بند استفاده کنیم؟
زانو بند طبی برای آرتروز یک درمان مفید و کاربردی است. استفاده از زانو بند طبی باعث کاهش وزن روی زانو، مشخص شـدن دامنه حرکتی مفصل و بهبود درد میشود. استفاده از این زانو بندها بعد از جراحی به بیماران کمک میکند که دوره نقاهت را راحتتر بگذرانند. زانو بند طبی همچنین برای انواع بیماریهای مفصل زانو موثر است. فست طب در این مقاله بررسی کارایی زانو بند طبی برای آرتروز میپردازد.
آیا زانو بند طبی برای آرتروز مفید است؟
پاسخ به این سوال که آیا زانو بند طبی برای آرتروز مفید است یا خیر، نیازمند بررسی مفصل زانو و کارایی زانو بند طبی است. بدون شک میدانید که زانو عضوی از بدن است که حرکت پا و چرخش آن را امکانپذیر میکند. ساختمان زانو شامل مفصل ران، استخوانها (ران، ساق پا و کشکک زانو)، رباطها، تاندونها و غضروفها است. تحمل ۸۰ درصد وزن بدن توسط زانو موجب میشود که این مفصل در معرض آسیب قرار بگیرد. این آسیبها برای افرادی که ورزش و فعالیتهای شدید بدنی دارند بیشتر هم میشود.
زانوبند طبی وسیلهای است که فشار روی مفصل زانو را مدیریت میکند و با کاهش فشار باعث ثبات زانو میشود. زانو بندهای طبی برای درمان آسیب، جلوگیری از بدتر شـدن مشکل زانو و درمان حمایتی بعد از جراحی استفاده میشوند. انتخاب و خرید زانو بند طبی برای آرتروز به تشخیص پزشک، شدت و میزان آسیب در بیمار بستگی دارد.
زانوبند زاپیامکس یکی از بهترین نمونههای زانوبند در بازار است که اثرات درمانی و تسکیندهندگی درد دارد. پس با خرید زانوبند زاپیامکس درد زانوی خود را تسکین دهید و سالها از آن استفاده کنید.
اثرگذاری زانو بند طبی برای کاهش درد و تورم در آتروز زانو
اساسا عملکرد زانوبندها یکسان است. زانوبندها باید به تاندونها و رباطهای پا کمک کنند تا مفصل زانو را در جای خود ثابت نگـه دارند. اکثر بریسها از طریق فشار یا بندهایی که در اطراف زانو قرار دارند سفت و تثبیت میشوند. تثبیت مفصل از شدت درد کم میکند. روماتولوژیستها استفاده از زانو بند طبی برای آرتروز را به عنوان اولین راه درمان به افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید پیشنهاد میدهند. استفاده از زانوبندهای طبی در کنار فیزیوتراپی و ورزش نتایج خوبی به دنبال دارد.
بیشتر بخوانید: علائم کشیدگی تاندون زان؛ ۸ درمان خانگی
انواع زانوبند طبی برای آرتروز
زانوبندهای طبی انواع متعددی دارند که هر کدام برای موارد خاصی طراحی شدهاند. این تنوع در زانوبندها به دلیل نیازهای مختلف افراد، نوع و شدت آسیب، دلیل استفاده، سطح حمایت مورد نیاز، نوع فعالیت و ترکیب مواد مورد استفاده در آنها ایجاد میشود. از زانوبندهای Unloader که برای کمک به تخلیه فشار از زانو در آرتروز مناسب هستند، تا زانوبندهای پیشگیرانه که ورزشکاران برای جلوگیری از آسیبهای ورزشی استفاده میکنند. هر کدام از این انواع با توجه به نیازهای خاصی طراحی و تولید میشوند. این تنوع در زانوبندها به افراد امکان میدهد تا بر اساس وضعیت و نیاز خود، بهترین گزینه را برای استفاده انتخاب کنند و از بهترین حمایت و راحتی برخوردار شوند. در زیر به انواع زانوبند طبی اشاره میکنیم:
زانوبند طبی آنلودر- Unloader
زانوبندهای Unloader به عنوان یکی از انواع مهم زانوبندها شناخته میشوند. این نوع زانوبندها به عنوان یک راهکار مؤثر برای کاهش درد و بهبود عملکرد در افرادی که به علت آرتروز زانو دچار مشکلات شدهاند، به کار میروند. نام “Unloader” از توانایی این زانوبندها برای تخلیه بخشی از فشار و وزن بدن از روی ناحیه آسیبدیده در زانو گرفته شده است.
عملکرد اصلی زانوبندهای Unloader در کمک به تخلیه فشار از ناحیه آسیبدیده است. این بریسها از طریق اعمال فشار به ناحیهای از زانو که معمولا دچار تخریب است، فشار را تخلیه کرده و بار زیادی را از آن پخش میکنند. با این کار، درد و ناراحتی کاهش مییابد و فرد میتواند با راحتی بیشتری حرکت کند.
زانوبندهای تثبیت کننده کشکک
زانوبندهای تثبیت کننده کشکک یا Patellofemoral در واقع به یک دسته از زانوبندها اشاره دارند که طراحی شدهاند تا حمایت و استحکام اضافی به کشکک (Patella) و قسمتهای مربوطه از زانو ارائه دهند. این نوع زانوبندها به ویژه برای افرادی که مشکلاتی مانند سندرم پاتلا فمورال یا آسیب به کشکک دارند، مفید هستند.
عملکرد اصلی زانوبندهای تثبیت کننده کشکک در ایجاد پشتیبانی و تثبیت بیشتر در ناحیه کشکک است. این بریسها از طریق اعمال فشار به ناحیه کشکک و جلوی زانو، حرکتهای غیر طبیعی و خطاهای حرکتی را که ممکن است به آسیب و ناراحتی منجر شوند، کاهش میدهند. به این ترتیب، این زانوبندها به فرد کمک میکنند تا با راحتی بیشتری حرکت کند و در عین حال از خطر آسیب دیدگی به ناحیه کشکک جلوگیری کند.
همچنین، زانوبندهای تثبیت کننده کشکک میتوانند در کاهش درد و التهاب مربوط به ناحیه کشکک نیز مؤثر باشند. با فشردن ناحیه کشکک و حمایت از آن، فشار بر روی زانو کاهش مییابد و این میتواند منجر به کاهش درد و ناراحتی شود.
بریسهای تثبیت کننده زانو – Immobilizer
بریسهای تثبیت کننده زانو، یا همان زانوبندهای ایموبیلایزر، برای استفاده در دوران نقاهت پس از جراحی زانو طراحی شدهاند. این بریسها معمولاً از یک ساختار سفت و محکم تشکیل شدهاند که از حرکات زیاد در زانو جلوگیری میکند و زانو را در وضعیت استراحت و ثابت نگه میدارد.
عملکرد اصلی بریسهای تثبیت کننده زانو در ایجاد تثبیت و استحکام بیشتر در زانوی جراحی شده است. این بریسها برای جلوگیری از حرکات زیادی که ممکن است به آسیب دیدگی پس از جراحی منجر شوند، طراحی شدهاند و به زانو اجازه نمیدهند که در حالتهایی مثل خم شدن زیاد حرکت کند.
به عنوان نمونه، این بریسها معمولاً پس از عمل جراحی زانو مثل جراحی رباط صلیبی یا جراحی کپسولار، مورد استفاده قرار میگیرند. آنها به بیمار اجازه میدهند تا زانوی خود را در وضعیت استراحت نگه دارند که این امر میتواند به بهبود سریعتر و بهتر پس از جراحی کمک کند.
زانوبندهای کاربردی- Functional
زانوبندهای کاربردی یا همان فانکشنال، نوعی از زانوبندها هستند که برای حمایت از زانو در طول فعالیتهای روزمره و ورزشی طراحی شدهاند. عملکرد اصلی این بریسها این است که از حرکات زیاد زانو جلوگیری کرده و در عین حال اجازه حرکت طبیعی زانو را میدهند.
زانوبندهای کاربردی معمولاً از موادی انعطافپذیر و سبک تهیه میشوند که به فرد امکان میدهند حرکات زانو را با راحتی انجام دهند. این بریسها به طور خاص برای افرادی که ممکن است به دلیل آسیب دیدگی یا آرتروز زانو، نیاز به حمایت اضافی داشته باشند، مفید هستند. زانوبندهای کاربردی به طور گسترده در فعالیتهای ورزشی مورد استفاده قرار میگیرند، اما همچنین میتوانند در فعالیتهای روزمره مانند پیادهروی یا بلند کردن اشیاء سنگین نیز مفید باشند.
به عنوان مثال، این بریسها میتوانند به ورزشکاران کمک کنند تا در حین فعالیتهای ورزشی از زانویشان حمایت بیشتری داشته باشند و از آسیب دیدگی جلوگیری کنند. همچنین، افرادی که به دلیل آرتروز زانو نیاز به حمایت دارند، میتوانند از این بریسها برای افزایش استقامت و پایداری زانو استفاده کنند.
همچنین، توصیه میشود قبل از استفاده از هر نوع زانوبند، با یک پزشک یا متخصص فیزیوتراپی مشورت کنید تا بتوانید بهترین گزینه را برای وضعیت خاص خود انتخاب کنید.
بریسهای پیشگیرانه- Prophylactic
زانوبندهای پیشگیرانه به طور خاص برای جلوگیری از آسیب دیدگی زانو، به ویژه برای افرادی که در فعالیتهای ورزشی شرکت میکنند، طراحی شدهاند. عملکرد اصلی این بریسها این است که از توزیع فشار و ضربه به زانو جلوگیری کرده و از ورود آسیب به این ناحیه جلوگیری میکنند.
بریسهای پیشگیرانه معمولا از موادی ساخته شدهاند که از قابلیت انعطاف پذیری بالا و همچنین مقاومت کافی برخوردارند، تا بتوانند ضربات و فشارهای غیرمنتظره از ورزشهای تماسی را جذب کرده و از آسیب دیدگی جلوگیری کنند. این بریسها معمولا به صورت اختیاری استفاده میشوند و میتوانند به عنوان یک وسیلهی پیشگیرانه و محافظتی برای زانو در فعالیتهای ورزشی مورد استفاده قرار گیرند.
زانوبندهای کشی
کشهای زانو از مواد کشسانی ساخته شده اند که به آرامی زانوی شما را فشار می دهد. کش زانو یا زانوبندهای پشتیبانی کننده، وسایل حمایتی هستند که برای افرادی که دچار آسیب یا مشکلات مختلف در زانو هستند، طراحی شدهاند. این بریسها با فشار و پشتیبانی اضافی به زانو کمک میکنند تا در طول فعالیتهای روزمره و ورزشی بیشترین استحکام و پایداری را داشته باشد.
به طور کلی، زانوبندهای کشی به عنوان یک ابزار حمایتی و کمکی در مدیریت درد و بهبود عملکرد زانو بسیار مفید هستند. آنها در واقع بریسهایی مانند سایر تیپهای موجود در این فهرست نیستند، اما رایجترین نوع زانوبند هستند که افراد استفاده میکنند.
چه زمانی از زانوبند طبی استفاده میشود؟
زانوبند طبی را میتوان یک ابزار درمانی مفید برای مدیریت درد در نظر گرفت. استفاده از زانوبند طبی برای کمک به یک یا چند مورد از مشکلات زیر که باعص درد میشوند مناسب است:
- آسیب حاد به زانو
- شلی یا سفتی مفصل
- پارگی یا رگ به رگ رباطها
- حمایت از زانو در برابر آرتروز
- دررفتگیهای مکرر کشکک زانو
- تسریع توانبخشی بعد از جراحی
بیشتر بخوانید: دیسک کمر و درد زانو؛ بررسی ۳ تمرین ورزشی
بررسی انواع مختلف زانو بند طبی برای آرتروز با توجه به کارایی آنها
زانو بندها انواع مختلفی دارند و باهم متفاوتندف مانند انواع زانو درد که در اثر علل مختلفی ایجاد میشوند. به طور کلی چهار نوع زانوبند داریم که شامل بریسهای کاربردی، بریسهای پیشگیرانـه، بریسهای کشکک ران و بریسهای توانبخشی هستند. زانو بندهای کاربردی با کاهش بیثباتی از مفصل زانو محافظت میکنند. این زانو بندها برای پارگی یا آسیب آکل، جراحی ترمیم آکل و ناپایداری خفیف تا متوسط کارایی دارند. توجه داشته باشید که انواع کمربند طبی ساده و زانوبندها را به درستی و در زمان مناسب استفاده کنید.
زانو بندهای پیشگیرانه معمولا برای پیشگیری یا کاهش آسیب زانو در حین ورزشهای مختلف استفاده میشوند. بریسهای کشکک رانی برای مقاومت در برابر جا به جایی کلاهک زانو، کاهش درد و حفظ تراز زانو کاربرد دارند. زانو بندهای توانبخشی به بیماران اجازه میدهند که حرکات محافظتی را پس از جراحی برای ترمیم آسیب انجام دهند.
بیشتر بخوانید: درمان آرتروز زانو در خانه با ۹ روش مختلف؛ از ورزش تا زاپیامکس
انواع زانو بند طبی برای آرتروز براساس شکل ظاهری
شکل ظاهری زانو بندهای طبی شبیه هم نیست. مهمترین علت این تفاوت کارایی متفاوتی است که این زانوبندها با هم دارند. براساس شکل ظاهری زانوبندها به چهار دسته به شرح زیر تقسیم میشوند:
- زانوبندهای کشی یا آستینی: این محصولات از نظر فنی زانوبند محسوب نمیشوند اما رایجترین شکل زانوبند هستند. زانوبند آستینی برای فشردهسازی، کاهش درد و تورم استفاده میشود. این محصول بیشتر در مراحل ابتدایی آرتروز زانو کارایی دارد.
- زانو بند طبی مفصل دار: از زانوبند مفصل دار برای درمان پارگی رباط استفاده میکنند. این زانو بند با دو مفصل لولا مانند باعث حفاظت و تثبیت زانو میشود.
- زانوبندهای پیچیده چسبدار: این زانوبندها برای دردهای متوسط کارایی دارند، فشردهسازی و پایداری را افزایش میدهند.
- زانو بند طبی تک لولایی: این زانوبندها برای دردهای شدید آرتروز زانو بسیار مناسبند و باعث تخلیه فشار روی زانو و تسکین درد میشوند.
بعضی از انواع زانوبندها در چند سایز مختلف تولید میشوند. همچنین بعضی از زانو بندها به بیماران این امکان را میدهند میزان فشار را مدیریت کنند. امکان ساخت زانوبندهای سفارشی متناسب با اندازهها و مشکل بیمار وجود دارد؛ اما ساخت یک زانوبند سفارشی زمان میبرد. بنابراین امکان دارد که بیمار مجبور شود چند هفته صبر کند.
بیشتر بخوانید: طریقه بستن زانوبند طبی و نکات استفاده از آن
نکات قابل توجه در انتخاب زانو بند طبی برای آرتروز
قبل از خرید زانو بند طبی برای آرتروز با پزشک، فیزیوتراپ یا متخصص مراقبتهای بهداشتی مشورت کنید. پزشکان میتوانند به شما کمک کنند که بهترین انتخاب را داشتـه باشید. برخی از نکاتی که باید به آنها توجه کنید به شرح زیر هستند:
- جنس زانو بند طبی برای آرتروز: مواد تشکیلدهنده یک زانوبند مهم است. بعضی از مواد رطوبت آزاد میکنند و استحکام بیشتری دارند همچنین برخی زانوبندها نسبت به نمونههای دیگر احساس بهتری برای بیمار ایجاد میکنند. در انواع جدید زانوبندها از مواد ضد حساسیت و ضد تعرق استفاده میشود.
- قیمت زانو بند طبی برای آرتروز: قبل از خرید یک زانوبند طبی به این نکته توجه کنید که محصول مورد نظر شما چه کاراییهایی دارد و تا چه میزان برای شما از نظر صرف زمان، هزینه و سطح بهبودی مناسب است. خرید زانوبند زاپیامکس به دلیل وزن سبک و درمان موثر مقرون به صرفه است.
- نوع: انواع مختلف زانوبند طبی برای آسیبها یا شرایط خاصی مفید هستند. باید با توجه به نوع و شدت آسیب و نظر پزشک، زانوبند مناسب را انتخاب کنید.
- اندازه: زانوبندها میتوانند در اندازههای مختلفی تولید شوند. با توجه به شرایط فیزیکی خود بهترین گزینه را انتخاب کنید.
- مختص کدام زانو هستند: بعضی از زانو بندها فقط برای زانوی راست یا چپ مناسب هستند. در صورتی که نمونههای دیگر این تفاوت را ندارند. زانوبند زاپیامکس از محصولاتی است که برای دو زانو میتواند استفاده شود.
بیشتر بخوانید: پاره شدن مینیسک زانو چیست؟ ۴ روش درمانی که ما را بی نیاز از جراحی میسازد
زانوبند زاپیامکس چیست؟
زانوبند زاپیامکس یک راهکار نوآورانه و کارآمد برای مدیریت درد زانو در افراد مبتلا به آرتروز زانویی است. این زانوبند با بهرهگیری از تکنولوژیهای پیشرفته مانند اولتراسوند، اینفرارد و کلاک پالس، بهبود علائم آرتروز زانو را تضمین میکند. تکنولوژی اولتراسوند از امواج صوتی برای تقویت جریان خون و اکسیژنرسانی به بافتهای زانو استفاده میکند. این امر به کاهش التهاب و درد زانو کمک میکند. همچنین، تکنولوژی اینفرارد بهبود گردش خون و اکسیژنرسانی به ناحیه زانو را تسریع میکند و به تسکین درد و بهبود علائم آرتروز کمک میکند. در نهایت، کلاک پالس با تحریک عضلات، تسکین درد و جلوگیری از انتقال سیگنالهای درد به مغز، به بهبودی و آرامش زانو کمک میکند.
زانوبند زاپیامکس با این تکنولوژیهای منحصر به فرد، مزایای فراوانی برای بیماران گرفتار آرتروز زانو دارد. از جمله مزایا میتوان به بهبود گردش خون، تسکین سریع درد، تقویت عضلات و افزایش دامنه حرکتی مفاصل اشاره کرد. همچنین، استفاده منظم از زانوبند زاپیامکس میتواند به پیشگیری از آتروفی عضلانی، تسکین اسپاسم عضلانی و بهبود آسیبهای زانو کمک کند. با توجه به تاثیرات مثبت و تضمینی زانوبند زاپیامکس در درمان آرتروز زانو و کاهش درد زانو، استفاده از این محصول به عنوان یک راهکار موثر و امن برای مدیریت زانوهای دردناک و گرفتار آرتروز توصیه میشود.
بهترین زانوبند پاک سمن برای آرتروز زانو
زانوبندهای پاک سمن نیز معمولا از جمله گزینههای پرطرفدار برای آرتروز زانو هستند، زیرا با کیفیت ساخت و قابلیت تنظیم مناسب، بهبود درد و راحتی حرکت را فراهم میکنند. در این میان زانوبند مفصل دار مدرج پاک سمن، یک انتخاب عالی برای افراد مبتلا به آرتروز زانو و مشکلات مفصلی مرتبط است. این زانوبند به طور خاص برای مواردی مانند آرتروز پیشرفته زانو، حفظ استحکام ارتباط بین دو استخوان زانو و درمان آسیبهای زانو طراحی شده است. استفاده از این زانوبند میتواند از پارگی رباط، حفاظت از کشکک زانو و جلوگیری از آسیب به بافتهای نرم زانو جلوگیری کند. همچنین، این زانوبند مناسب برای استفاده پس از جراحی زانو است و روند درمانی را تسهیل میکند.
با این ویژگیهای کارآمد و مفید، زانوبند مفصل دار مدرج پاک سمن به عنوان یکی از بهترین گزینهها برای مدیریت آرتروز زانو و حفاظت از مفاصل توصیه میشود.
بهترین زانوبند برای آرتروز زانو
متاسفانه، یک پاسخ کلی برای این سوال که بهترین زانوبند برای آرتروز کدام است، وجود ندارد. انتخاب بهترین زانو بند برای درد زانو ناشی از آرتروز بستگی به نیازهای هر فرد دارد. اما زانوبندهایی با کیفیت و بازدهی بالا که تثبیت مناسبی ارائه میدهند و در عین حال راحتی را فراهم میکنند، معمولاً توصیه میشوند.
البته، درست است، انتخاب بهترین زانوبند برای آرتروز باید بر اساس نیازها و شرایط خاص هر فرد تعیین شود. اما در کل، برخی از مواردی که باید در نظر گرفته شوند عبارتند از:
- شدت آرتروز: برخی از زانوبندها برای آرتروز زانویی در مراحل اولیه و متوسط موثرتر هستند، در حالی که برای مراحل پیشرفته ممکن است نیاز به بریسهایی با پشتیبانی و حمایت بیشتر باشد.
- نوع فعالیت: زانوبندهایی که برای فعالیتهای ورزشی طراحی شدهاند میتوانند برای افرادی که به فعالیتهای ورزشی ادامه میدهند مناسبتر باشند.
- راحتی و سهولت استفاده: معمولا زانوبندهایی که راحت بر روی زانو قرار میگیرند، نمیلغزند و قابلیت تنظیم دارند، ترجیح داده میشوند.
در نهایت، مشورت با پزشک یا متخصص فیزیوتراپی برای تشخیص دقیق تر و انتخاب بهترین زانوبند برای شرایط خاص شما بسیار مفید است.
قیمت زانوبند طبی برای آرتروز
قیمت زانوبند طبی برای آرتروز میتواند بسیار متغیر باشد و به عوامل مختلفی از جمله برند، کیفیت و ویژگیهای فنی آنها بستگی دارد. قیمتها از چند ده هزار تومان تا چند میلیون متغییر هستند. همچنین، قیمت ممکن است بسته به نوع زانوبند (برای مثال، زانوبند فشاری، زانوبند تثبیت کننده، زانوبند با پشتیبانی مفصل و غیره) نیز متفاوت باشد.
برای دانستن قیمت دقیق زانوبند طبی برای آرتروز، بهتر است با فروشندگان معتبر و متخصص در این زمینه تماس بگیرید یا به فروشگاههای پزشکی و تجهیزات پزشکی مراجعه کنید. همچنین، میتوانید آنلاین به جستجو بپردازید تا قیمتها را مقایسه و بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید.
عوارض استفاده از زانوبند طبی
استفاده از زانو بند طبی برای آرتروز عوارض خاصی ندارد. این محصول هم مانند بسیاری از محصولات دیگر ممکن است باعث ایجاد احساس ناراحتی هنگام استفاده و تحریک یا تورم پوست شود. گاهی بیماران با سفتی مفصل زانو مواجهه میشوند که زانوبند زاپیامکس هیچ کدام از این عوارض را ایجاد نمیکند و یک محصول مناسب است.
بیشتر بخوانید: ۶ قرص آرتروز زانو، آنچه که درباره انواع داروهای آرتروز زانو باید بدانید
تاثیرگذاری زانو بند طبی برای آرتروز
زانوبند طبی یکی از ابزارهای مدیریت و درمان آرتروز زانو و دیگر آسیبهای این ناحیه است. زانوبند با کاهش وزن از قسمت آسیبدیده به کاهش درد کمک میکند. همچنین استفاده از زانو بند طبی برای آرتروز میتواند توانایی بیمار را برای حرکت و راه رفتن بهبود ببخشد. انواع مختلفی از زانوبند طبی برای آرتریت زانو و دیگر آسیبهای این قسمت تولید شـده است. این زانوبندهای طبی میتوانند موجب تسکین دردهای زانو شوند. توجه داشتـه باشید که انتخاب نوع زانوبند طبی بستگی به نوع و شدت آسیب ایجاد شـده و تشخیص پزشک دارد. همچنین در بیشتر مواقع بعد از جراحی، پزشک استفاده از زانوبند طبی را برای مدتی تجویز خواهد کرد.
سوالات متداول در مورد زانو بند طبی برای آرتروز
آیا استفاده از زانوبند طبی برای آرتروز میتواند موجب آسیب بیشتر شود؟
خیر، زانوبندهای طبی هیچ عارضهای ندارند.
آیا زانوبند باعث ضعیف شدن زانو میشود؟
زانوبندها معمولا به منظور ایجاد حمایت و هم ترازی استفاده میشوند. همچنین میتوانند با کاهش فشار روی زانو به تسکین درد کمک کنند. توجه داشته باشید که زانوبندها باعث ضعیف شدن زانوها یا پاهای فرد نمیشوند و میتوانند به بهبود و توانبخشی فرد کمک کنند.
چه زمانی باید با پزشک تماس بگیریم؟
اگر زانودرد بیمار بهبود نیافت، باید به پزشک یا فیزیوتراپ مراجعه کنند. در این مرحله امکان دارد که پزشک روشهای درمانی دیگری را توصیه کند.