دیسک کمر یکی از مشکلات رایج در میان افراد مختلف است که به دلیل آسیب یا فشار به دیسک‌های بین مهره‌ای ستون فقرات ایجاد میشود. این آسیب می‌تواند علائم متعددی را در بخش‌های مختلف بدن ایجاد کند. این علائم ممکن است شامل درد، بی‌حسی، ضعف عضلانی و مشکلات حرکتی باشد که به نواحی مختلفی مانند کمر، پاها، گردن و حتی دست‌ها گسترش پیدا می‌کند. در این مقاله به بررسی علائم مختلف دیسک کمر و علائم خاص آن خواهیم پرداخت. دیسک‌ها در واقع بین مهره‌ها قرار گرفته‌اند و حرکت‌های ما به جلو و عقب و طرفین را آسان می‌کنند. دراین مقاله از مجله پزشکی فست طب به موضوع علائم دیسک کمر می‌پردازیم.
چگونه بفهمیم دیسک کمر داریم؟
برای تشخیص دیسک کمر، مراجعه به پزشک ضروری است. پزشک از طریق معاینات فیزیکی، بررسی تاریخچه پزشکی و انجام آزمایشاتی مانند ام‌آر‌آی (MRI) یا رادیولوژی می‌تواند علت درد کمر را تشخیص دهد. همچنین، تست‌های خاصی برای ارزیابی فشار بر اعصاب و قدرت عضلات ممکن است انجام شود. اما همچنان پرسش اصلی این است که آیا دیسک کمر خوب میشود؟
خطرات بیماری دیسک کمر چیست؟
اگرچه سن، شایع‌ترین خطر است، اما عدم تحرک بدنی باعث ضعیف شدن عضلات پشت و شکم خواهد شد که ممکن است به درستی از ستون فقرات حمایت نکنند. صدمات کمر نیز زمانی افزایش می‌یابد که افرادی که معمولاً فعالیت بدنی ندارند در فعالیت‌های بیش از حد سخت شرکت کنند. کارهایی که نیاز به بلند کردن اجسام سنگین و پیچاندن ستون فقرات دارند نیز می‌توانند باعث آسیب به کمر شوند.
البته امروزه درمان های مدرنی برای کاهش اثرات دیسک کمر پدید آمده که یکی از این موارد پلاتینر تراپی است.کمربند پلاتینر، یک محصول پزشکی پیشرفته از برند معتبر پلاتینر است که با استفاده از ترکیب تکنولوژی‌های نوین، به درمان درد کمر، مشکلات ستون فقرات و شانه‌ها کمک می‌کند. این کمربند با تکنولوژی‌های UIC (Ultrasound, Infrared, Clock Pulse) طراحی شده است تا به‌طور همزمان چندین مشکل را برطرف کرده و عملکرد ستون فقرات را بهبود بخشد
علائم اصلی دیسک کمر
دیسک کمر می‌تواند باعث بروز علائم مختلفی شود که به شدت و نوع آسیب بستگی دارد. این علائم معمولاً در ناحیه کمر و اندام‌های پایین‌تر مانند پاها احساس می‌شوند. در ادامه، به بررسی علائم اصلی دیسک کمر پرداخته میشود که ممکن است از دردهای موضعی تا دردهای منتشر شده به سایر نواحی بدن ادامه یابد.
- درد کمر: یکی از شایع‌ترین علائم دیسک کمر است که می‌تواند به‌طور ناگهانی شروع شود و با گذشت زمان تشدید یابد.
- درد در پاها: این درد معمولاً از کمر شروع شده و به پاها و حتی انگشتان ساق و پا منتشر میشود. در موارد شدید، فرد ممکن است درد شدیدی را تجربه کند که به‌طور خاص به علت فشار به اعصاب ایجاد میشود.
- بی‌حسی و گزگز: بسیاری از افراد احساس بی‌حسی یا گزگز در نواحی مختلف بدن، به ویژه در پاها یا انگشتان پا دارند. این علائم به‌دلیل فشار دیسک بر اعصاب است.
- ضعف عضلانی: در موارد شدیدتر، آسیب به دیسک کمر می‌تواند منجر به ضعف در عضلات پاها یا حتی اختلال در حرکت شود.
علائم دیسک کمر شدید
دیسک کمر شدید می‌تواند به‌طور ناگهانی و با شدت بالایی بروز کند. نشانه‌های آن عبارتند از:
- درد شدید و غیرقابل تحمل: این درد ممکن است به صورت ناگهانی و تیر کشیدن از کمر به پاها یا اندام‌های دیگر احساس شود.
- ضعف شدید در پاها: در برخی موارد، آسیب شدید به دیسک کمر می‌تواند باعث ضعف شدید در پاها و حتی از دست دادن توانایی حرکت شود.
- بی‌حسی و از دست دادن حس در نواحی مختلف: این علائم نشان‌دهنده فشار زیاد به اعصاب است که ممکن است به‌طور دائمی یا موقت حس را در نواحی مختلف بدن از بین ببرد.
علائم دیسک کمر خفیف
علائم دیسک خفیف ممکن است به تدریج بروز پیدا کنند و به‌طور مداوم فرد را اذیت کنند. این علائم شامل:
- درد خفیف در ناحیه کمر که ممکن است به تدریج افزایش یابد.
- احساس سفتی در کمر به ویژه پس از نشستن طولانی مدت.
- بی‌حسی خفیف یا گزگز در پاها یا انگشتان که معمولاً به صورت موقتی است.
علائم بیماری دیسک کمر ممکن است شبیه سایر شرایط یا مشکلات پزشکی باشد. همیشه برای تشخیص به پزشک خود مراجعه کنید. همچنین بهترین روش درمان دیسک کمر متناسب با نوع و شدت آسیب متغیر خواهد بود.
علائم خاص دیسک ناحیه کمر
در برخی از موارد، دیسک کمر می‌تواند علائمی خاص و ویژه ایجاد کند که به‌طور مستقیم با شرایط خاص فرد یا شدت آسیب مرتبط هستند. این علائم ممکن است به دلایل مختلف مانند بارداری، تصادفات ورزشی یا آسیب‌های حاد بروز پیدا کنند. در ادامه به بررسی علائم خاص دیسک کمر در شرایط مختلف پرداخته خواهد شد.
- دیسک کمر حاد: در این حالت، فرد درد شدید و ناگهانی را تجربه می‌کند که معمولاً به‌دلیل فشار زیاد یا جابه‌جایی دیسک ایجاد میشود. و گاهی سبب بیماری دژنراتیو می شود.
- علائم دیسک کمر در دوران بارداری: در دوران بارداری به‌دلیل تغییرات فیزیکی بدن و فشار اضافی به دیسک‌های کمر، درد و فشار در نواحی کمر و پایینی ممکن است تشدید شود.
- دیسک کمر در جوانان: در جوانان، دیسک کمر بیشتر به‌دلیل آسیب‌های ورزشی یا تصادفات رخ میدهد. علائم معمولاً شامل درد شدید و بی‌حسی در نواحی کمر و پاها است.
به طور کلی علائم در گروه‌های سنی نیز متفاوت است:
| ویژگی | نوجوانان | جوانان | سالمندان |
|---|---|---|---|
| علت اصلی بروز علائم | آسیب‌های ورزشی، تصادفات، فشارهای ناگهانی | آسیب‌های ورزشی، تصادفات، بلند کردن اجسام سنگین | فرسایش دیسک‌ها به دلیل پیری و کاهش انعطاف‌پذیری |
| نوع درد | درد ناگهانی و شدید پس از آسیب یا فشار | درد ناگهانی پس از ورزش یا آسیب فیزیکی | درد مزمن و طولانی‌مدت، اغلب در ناحیه پایین کمر |
| پراکندگی درد | ممکن است به پاها منتشر شود (سیاتیک) | درد ممکن است به پاها منتشر شود (سیاتیک) | درد ممکن است به پاها منتشر شود اما به‌طور مزمن‌تر |
| ضعف عضلانی | ضعف عضلات پاها در اثر فشار بر عصب‌ها | ضعف عضلانی در پاها در اثر فشار دیسک بر عصب‌ها | ضعف عضلانی در پاها و مشکل در حرکت به دلیل فرسایش دیسک |
| التهاب و عفونت | کمتر احتمال دارد (بر اثر آسیب‌های ناشی از فعالیت) | معمولاً کمتر دیده میشود | احتمال التهاب و عفونت دیسک بیشتر است |
| حرکت و تحرک | تحرک بیشتر و سریع‌تر، درد محدود به یک زمان کوتاه | تحرک خوب اما ممکن است درد بر اثر فعالیت زیاد یا آسیب بیشتر شود | محدودیت حرکتی بیشتر، مشکل در حفظ تعادل و حرکت |
| درمان | درمان‌های غیرجراحی مانند فیزیوتراپی مؤثر است | فیزیوتراپی و داروهای مسکن معمولاً مؤثر هستند | درمان‌های طولانی‌مدت و ممکن است نیاز به جراحی داشته باشد |
| کاهش انعطاف‌پذیری | کمتر دیده میشود | ممکن است به‌دلیل آسیب‌های پیوسته کاهش یابد | کاهش انعطاف‌پذیری دیسک‌ها به دلیل پیری |
| شدت علائم | شدید و ناگهانی | ممکن است متناوب باشد اما شدت بیشتری نسبت به سالمندان داشته باشد | به‌طور مزمن و اغلب قابل پیش‌بینی است، درد به تدریج افزایش می‌یابد |
علائم دیسک کمر درپاها
هرنقطه از بدن ما به یکی از اعصاب کمری متصل است. این درد است که به شما هشدار میدهد دیسک کمر پاهایتان را نیز درگیر کرده است. بیشتر بیماران با دیسک کمر از دردهای شبانه گله می کنند. گاهی تشخیص اینکه درد پا حاصل دیسک کمر است دشوار می شود. اما درهی ناحیه پا که با سوزش، احساس سردی و گرمی، گرفتگی عضلات و تیرگشیدن های مدام همراه باشد نشانه ای است برای اینکه دریابیم که درد پاها نشانه دیسک کمر است.
علائم ناشی از پارگی دیسک
اگر دیسک کمر دچار پارگی یا فتق شود، علائم آن ممکن است شدیدتر و غیرقابل تحمل‌تر باشد. این علائم معمولاً به‌طور ناگهانی و پس از آسیب‌های فیزیکی یا فشارهای شدید به وجود می‌آیند.
- پارگی دیسک: در صورت پارگی دیسک، ممکن است درد شدید و ناگهانی در ناحیه کمر به وجود آید که می‌تواند به پاها نیز گسترش یابد. بی‌حسی و گزگز در اندام‌ها نیز از علائم معمول است.
- حرکات شدید و تصادفات: تصادفات ناگهانی یا حرکات شدید می‌توانند موجب پارگی دیسک شده و علائم آن را بروز دهند.
علائم دیسک کمر و سیاتیک
افرادی که دیسک کمر دارند، معمولاً دچار علائم سیاتیک می‌شوند که به فشار روی عصب سیاتیک مرتبط است. این نوع درد می‌تواند در نواحی مختلف بدن احساس شود.
- درد تیر کشیدن از کمر به پاها: این درد از ناحیه کمر شروع شده و به سمت ساق پاها و حتی انگشتان پا منتشر میشود. این علائم معمولاً به دلیل فشار روی عصب سیاتیک ایجاد میشود.
- سوزش و بی‌حسی: برخی افراد ممکن است احساس سوزش یا بی‌حسی در ساق پا و انگشتان پا داشته باشند که ناشی از فشرده شدن عصب‌هاست.
- ضعف عضلانی: ضعف در عضلات پاها یکی از علائم دیگر سیاتیک است که می‌تواند منجر به مشکلات در راه رفتن یا انجام فعالیت‌های روزمره شود.
علائم عفونت
عفونت دیسک کمر، که به نام “اوزئومیلیت” نیز شناخته میشود، یک مشکل جدی است که می‌تواند باعث بروز علائم خاص و خطرناکی شود. این عفونت معمولاً نیاز به درمان فوری دارد.
- درد مداوم و شدید: یکی از علائم اصلی عفونت دیسک کمر، درد شدید و مداوم در ناحیه کمر است که با حرکت یا لمس بدتر میشود.
- تب و التهاب: تب و التهاب در نواحی اطراف دیسک آسیب‌دیده نیز از علائم شایع عفونت است.
- بی‌حسی یا ضعف: در برخی از موارد، عفونت می‌تواند باعث بی‌حسی یا ضعف در نواحی پایین کمر و پاها شود.
علائم کم‌آبی دیسک کمر
دیسک‌های بین مهره‌ای برای عملکرد صحیح نیاز به رطوبت و تغذیه دارند. کاهش این رطوبت، به دلیل کم‌آبی دیسک، می‌تواند باعث بروز علائم خاصی شود.
• درد مزمن و خفیف: یکی از علائم اصلی کم‌آبی دیسک، درد مزمن در ناحیه کمر است که ممکن است در طول زمان تشدید شود.
• کاهش انعطاف‌پذیری: کم‌آبی دیسک‌ها می‌تواند باعث کاهش انعطاف‌پذیری کمر شده و حرکت‌های طبیعی بدن را محدود کند.
علائم چسبندگی
یکی از مشکلات رایج در افراد مبتلا به دیسک کمر، بروز دردهای سیاتیکی است که به دلیل فشار به عصب سیاتیک ایجاد میشود. عصب سیاتیک بزرگ‌ترین عصب در بدن انسان است که از قسمت پایین کمر به پاها و انگشتان کشیده میشود. فشار یا آسیب به دیسک‌های کمر می‌تواند منجر به بروز علائم سیاتیک و دردهای شدید در ناحیه کمر و پاها شود.
• درد شدید و ثابت: در این حالت، فرد معمولاً درد ثابت و شدیدی را در ناحیه کمر و نواحی اطراف آن تجربه می‌کند.
• محدودیت حرکت: چسبندگی می‌تواند باعث محدود شدن حرکت در ناحیه کمر و ایجاد مشکلاتی در انعطاف‌پذیری و انجام حرکات روزمره شود.
علائم التهاب دیسک
التهاب دیسک کمر معمولاً ناشی از فشار شدید یا آسیب‌های وارد شده به دیسک‌ها است. این التهاب می‌تواند علائم مشخصی را ایجاد کند و فتق دیسک پدید آید.
- درد شدید و ناتوان‌کننده: التهاب دیسک می‌تواند باعث درد شدید و ناتوان‌کننده در ناحیه کمر شود که ممکن است با حرکت یا حتی در حالت استراحت تشدید شود.
- تورم و حساسیت: در برخی موارد، تورم در اطراف دیسک آسیب‌دیده و حساسیت به لمس نیز وجود دارد.
دیسک کمر در دست‌ها
اگر دیسک‌های کمر به اعصاب گردن فشار وارد کنند، می‌تواند علائم مختلفی را در دست‌ها ایجاد کند.
- درد در بازوها: فرد ممکن است درد شدیدی را در بازوها و شانه‌ها تجربه کند که به‌دلیل فشار به اعصاب در ناحیه گردن یا کمر است.
- بی‌حسی یا گزگز در دست‌ها: در این حالت، احساس بی‌حسی یا گزگز در انگشتان دست یا بخش‌های مختلف دست نیز شایع است.
علائم دیسک کمر عصبی
اگر دیسک کمر عصبی دارید، ممکن است علائم زیر را تجربه کنید:
- درد شدید: معمولاً در ناحیه کمر یا پایین کمر که به پاها یا سایر نقاط بدن منتقل میشود.
- درد تیر کشیدن: درد می‌تواند به شکل تیر کشیدن از کمر به پاها (سیاتیک) احساس شود.
- بی‌حسی و گزگز: ممکن است در پاها، انگشتان یا حتی دست‌ها احساس بی‌حسی یا گزگز داشته باشید.
- ضعف عضلانی: در صورت آسیب به اعصاب، ممکن است قدرت عضلات پاها یا دست‌ها کاهش یابد و به مشکل در حرکت دچار شوید.
- اختلالات ادراری یا روده‌ای: در موارد شدیدتر، فشار روی اعصاب می‌تواند باعث مشکلات در کنترل ادرار یا حرکات روده شود که نیاز به درمان فوری دارد.
این علائم نشان‌دهنده فشاری است که دیسک آسیب‌دیده به اعصاب اطراف وارد می‌کند و در صورت عدم درمان می‌تواند به مشکلات جدی‌تری منجر شود.
علائم دیسک کمر در زانو
در برخی از موارد، دیسک کمر می‌تواند علائمی در نواحی پایین‌تری از بدن، از جمله زانوها، ایجاد کند.
- درد زانو: درد در ناحیه زانو می‌تواند به دلیل فشار به اعصاب کمر ایجاد شود و در برخی موارد ممکن است احساس ضعف یا کاهش توانایی در حرکت زانو نیز ایجاد شود.
تشخیص و درمان علائم دیسک کمر - تشخیص: تشخیص دیسک کمر معمولاً از طریق معاینات پزشکی، تصاویر رادیولوژی و ام‌آر‌آی انجام میشود. پزشک با بررسی تاریخچه پزشکی فرد و انجام معاینات جسمی، می‌تواند وجود مشکل در دیسک‌های کمر را تایید کرده و علت علائم را مشخص کند.
- درمان: درمان‌های مختلفی برای دیسک کمر وجود دارند که بسته به شدت علائم و وضعیت بیمار متفاوت است. در بسیاری از موارد، درمان‌های غیرجراحی مانند داروهای ضد التهابی، فیزیوتراپی، و تمرینات کششی و تقویتی می‌توانند علائم را کاهش دهند. در موارد شدیدتر، جراحی ممکن است لازم باشد.
گفتنی است زانوبند زاپیامکس با همان تکنولوژی uic به کاررفته در پلاتینر برای انواع زانو دردها مناسب است.
علائم اورژانسی و نیاز به درمان فوری
در برخی موارد، علائم دیسک کمر ممکن است نشان‌دهنده وضعیت اورژانسی باشند. به عنوان مثال، اگر فشار به اعصاب یا نخاع باعث اختلال در عملکرد مثانه یا روده شود، این علائم نیاز به درمان فوری دارند. در چنین مواردی، بی‌اختیاری ادرار یا مدفوع، ضعف شدید در پاها، و درد شدید از جمله علائم اورژانسی هستند که باید به طور فوری درمان شوند.
نکات پیشگیری و کاهش علائم دیسک کمر
- ورزش‌های تقویتی: ورزش‌های کششی و تقویتی می‌توانند به تقویت عضلات کمر کمک کرده و فشار وارد شده بر دیسک‌ها را کاهش دهند. تمرینات منظم کمر و شکم می‌تواند به پیشگیری از آسیب‌های دیسک کمر کمک کند.
- پوزیشن صحیح: رعایت پوزیشن صحیح هنگام نشستن، ایستادن و خوابیدن به کاهش فشار بر دیسک‌ها کمک می‌کند. استفاده از صندلی‌های ارگونومیک و خوابیدن در وضعیت‌های مناسب می‌تواند از بروز آسیب‌های بیشتر جلوگیری کند.
علائم نادر اما هشداردهنده
گاهی در جریان عارضه دیسک کمر شاهد از کنترل خارج شدن مثانه هستیم. گروهی نیز از بی‌حسی قسمت لگن و ضعف پاها گله دارند. باید گفت این علائم مربوط به عارضه سندرم دم اسبی است. اگر به این سندرم بی‌توجه باشید ممکن است عواقب جبران ناپذیری در پی داشته باشد. اگر چنین مواردی وجود دارد خیلی زود به پزشک متخصص مراجعه کنید. در این مقاله شما با نشانه‌های دیسک کمر آشنا شدید تا در صورت بروز این نشانهها راه مناسب درمانی را پیدا کنید.
سوالات متداول در زمینه علائم دیسک کمر
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر درد گردن یا کمر شما به سمت بازو یا پای شما حرکت می‌کند یا اگر بی‌حسی، سوزن سوزن شدن یا ضعف دارید، به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید.
علائم دیسک شدید چیست؟
فشار شدید به ریشه عصبی و درد خیلی زیادف بالا رفتن فشار خون در اطراف عصب سیاتیمک، واکنش‌های التهابی شدید
آیا دیسک کمر همیشه نیاز به جراحی دارد؟
نه، بسیاری از موارد دیسک کمر با درمان‌های غیرجراحی مانند فیزیوتراپی، داروها و تغییرات سبک زندگی بهبود می‌یابند. جراحی تنها در صورت عدم بهبود علائم یا آسیب‌های شدید توصیه میشود.
چه زمانی نیاز به درمان فوری دارند؟
اگر علائم دیسک کمر شما با مشکلاتی مانند درد شدید ناگهانی، بی‌حسی یا ضعف در پاها، یا مشکلات در کنترل ادرار یا روده همراه باشد، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است فشار روی اعصاب نخاعی باشد که نیاز به درمان فوری دارد.
تیم تحریریه فست‌طب متشکل از کارشناسان محتوای علاقه‌مند به حوزه سلامت و پزشکی است که با چندین سال تجربه، زیر نظر پزشکان متخصص ارتوپد و با بهره‌گیری از منابع معتبر علمی، مطالب را به‌دقت گردآوری و تدوین می‌کنند.
