علائم پارگی رباط زانو چیست؟ آیا این علائم دردناک هستند؟ علائم پارگی رباط به چه چیزی بستگی دارند. در جواب به این سوالات باید گفت که علائم پارگی در رباط زانو به شدت و میزان پارگی و آسیب ایجادشده بستگی دارد. زیرا پارگی‌های جزئی درد کمی ایجاد می‌کنند و با درمان‌های خانگی بهبود پیدا می‌کنند. در صورتی که پارگی‌های شدید علائم بیشتری دارند و به جراحی نیاز خواهند داشت.

از عوامل ایجادکننده پارگی در رباط‌ها می‌توان به آسیب ورزشی، پرش ناگهانی، تغییر جهت سریع و چرخش زانو اشاره کرد. در این مطلب از سایت فروشگاهی فست طب به بررسی علائم پارگی رباط زانو خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.

آشنایی با رباط‌ها در زانو؛ رباط‌ها در زانو چه کاری انجام می‌دهند؟

در هر زانو ۴ عدد رباط اصلی وجود دارد که نوارهای الاستیکی بافتی هستند که استخوان‌ها را به هم متصل می‌کنند. همچنین رباط‌ها باعث ثبات و استحکام مفصل زانو نیز خواهند شد. چهار رباط اصلی در زانو استخوان ران را به استخوان درشت نی (استخوان ساق پا) متصل می‌کنند و شامل موارد زیر هستند:

• رباط صلیبی قدامی (ACL): این رباط در مرکز زانو قرار دارد و چرخش و حرکت رو به جلو ساق پا (استخوان ساق پا) را کنترل می‌کند.
• رباط متقاطع خلفی (PCL): این رباط در پشت زانو قرار دارد و حرکت رو به عقب ساق پا (استخوان ساق پا) را کنترل می‌کند.
• رباط جانبی داخلی (MCL): این رباط باعث ثبات زانوی داخلی می‌شود.
• رباط جانبی جانبی (LCL): این رباط باعث ثبات بیرون زانو خواهد شد.

پس هر کدام از این رباط‌ها وظیفه خاصی را در زانو بر عهده دارند. باید اشاره کنیم که با خرید زانوبند زاپیامکس به راحتی می‌توان درد ناشی از پارگی رباط در زانو را تسکین داد.

علائم پارگی رباط صلیبی و مینیسک زانو؛ شایع‌ترین علائم پارگی رباط زانو چیست؟

پارگی در رباط صلیبی علائم و نشانه‌های متفاوتی ایجاد می‌کند که به شدت و محل آسیب بستگی دارد. برخی از شایع‌ترین علائم پارگی رباط زانو عبارتند از:

• احساس درد شدید و ناگهانی در زانو
• صدای پاپ یا ترک در زانو
• درد شدید و ناتوانی در ادامه فعالیت
• تورم سریع
• از دست دادن دامنه حرکتی
• احساس بی ثباتی یا درد زیاد با تحمل وزن
• احساس بی حسی در مفصل و سفت شدن آن

این علائم از خفیف تا شدید متغیر هستند و با توجه به شدت آسیب مشخص خواهند شد و به صورت زیر دسته‌بندی می‌شوند:

• پارگی خفیف در رباط زانو: این عارضه به معنی پارگی جزئی در رباط است که باعث احساس درد و ناراحتی در زانو می‌شود.
• پارگی متوسط در رباط زانو: در این نمونه از پارگی علائمی مانند تورم و کبودی در قسمت آسیب‌دیده ایجاد می‌شود. در این حالت درد ناشی از عارضه شدیدتر از حالت پارگی خفیف است.
• پارگی شدید در رباط زانو: پارگی شدید به معنی پارگی کامل رباط است که با درد زیاد، خونریزی، تورم و کبودی شدید همراه است.

در پارگی شدید بیمار به دلیل درد زیاد توانایی حرکت دادن زانوی خود را ندارد.

بیشتر بخوانید: زانو بند طبی برای آرتروز؛ چرا باید از زانو بند استفاده کنیم؟

علت بروز علائم پارگی رباط زانو چیست؟ آیا امکان پیشگیری وجود دارد؟

رباط‌ها نوارهای بافتی محکمی هستند که یک استخوان را به استخوان دیگر متصل می‌کنند. آسیب در هر کدام از رباط‌های زانو باعث اختلال در فعالیت‌های روزانه و حرکت افراد می‌شود. از شایع‌ترین علل ایجاد آسیب و پارگی در رباط زانو می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

• آسیب‌دیدگی حین ورزش و تمرینات
• کاهش ناگهانی سرعت یا تغییر جهت ناگهانی
• پرش بدون آمادگی
• چرخش پا به صورت محکم
• فرود روی پا بعد از پرش
• ضربه مستقیم به زانو مانند تکل در فوتبال
• استفاده از کفش نامناسب حین ورزش
• پیچ خوردگی زانو

توجه داشته باشید که هنگامی که رباط آسیب می‌بیند، معمولا پارگی جزئی یا کامل بافت ایجاد خواهد شد. همچنین احتمال دارد که آسیب خفیف باعث کشیده شدن رباط بدون پارگی شود. با توجه به موارد گفته‌شده می‌توان گفت که امکان پیشگیری از برخی از حوادث و بروز انواع زانو درد وجود دارد.

عوامل خطر در پارگی رباط زانو؛ این عارضه در زنان و مردان یکسان رخ می‌دهد؟

تعدادی از عوامل وجود دارد که خطر آسیب و پارگی در رباط زانو را افزایش می‌دهد از جمله:

• زنان به دلیل تفاوت در آناتومی خود، قدرت عضلانی و تاثیرات هورمونی بیشتر در خطر پارگی رباط قرار دارند.
• شرکت در برخی ورزش‌ها مانند فوتبال، بسکتبال، ژیمناستیک و اسکی در سراشیبی
• استفاده از الگوهای حرکتی معیوب مانند حرکت دادن زانوها به داخل در حین اسکات
• پوشیدن کفش نامناسب
• استفاده از تجهیزات ورزشی نامناسب
• بازی روی چمن مصنوعی

این عوامل باعث افزایش احتمال آسیب در رباط زانو می‌شوند.

بیشتر بخوانید: درمان خانگی کشیدگی تاندون زانو؛ بررسی ۶ روش خانگی

چه زمانی باید برای بررسی علائم پارگی رباط زانو به پزشک مراجعه کنیم؟

در صورت هر گونه آسیب به زانو که باعث بروز علائم در رباط‌ها می‌شوند به پزشک مراجعه کنید. زیرا مفصل زانو ساختار پیچیده‌ای از استخوان‌ها، رباط‌ها، تاندون‌ها و سایر بافت‌هایی است که با هم کار می‌کنند. هر گونه آسیب در زانو باعث تاثیر بر عملکرد مفصل زانو و مشکل در آینده خواهد شد. تشخیص سریع و دقیق برای تعیین شدت آسیب و درمان پارگی رباط زانو روند درمان را بسیار سریع‌تر خواهد کرد.

تفاوت پارگی و کشیدگی زانو در چیست؟ آیا این دو عراضه خطرناک هستند؟

در پارگی رباط قسمت از این طناب بافتی که باعث اتصال دو استخوان به هم می‌شود پاره خواهد شد. این پارگی با توجه به شدت آسیب از خفیف تا شدید متغیر است. در حالی که کشیدگی رباط زانو به معنی کش آمدن بیش از حد رباط و در آخر پاره شدن آن است.

باید اشاره کنیم که دو عارضه پارگی و کشیدگی رباط زانو شبیه به هم هستند و در اغلب موارد درمان یکسانی دارند.

آیا راه رفتن با رباط صلیبی پاره خطرناک است؟ این کار باعث آسیب بیشتر به رباط می‌شود؟

در اغلب موارد پارگی در رباط صلیبی به دلیل آسیب‌های دیگر در زانو ایجاد می‌شود. به همین دلیل بیمار گاهی از پارگی در رباط خود خبر ندارد و تصور می‌کند که درد ایجادشده به دلیل آسیبی است که می‌داند. اما هر چه پارگی و آسیب در رباط بیشتر شود، درد و محدودیت‌های حرکتی نیز بیشتر خواهد شد. به همین دلیل ادامه فعالیت با رباط پاره شده به مفصل و بافت‌ها بیشتر آسیب می‌زند.

تست پارگی رباط صلیبی زانو؛ روش‌های تشخیص آسیب در رباط‌ها

پزشک علاوه بر معاینه فیزیکی بیمار از راهکارهای زیر برای تشخیص نوع و شدت آسیب استفاده می‌کند:

• تصویر برداری با اشعه ایکس
• MRI
• جراحی آرتروسکوپی

توجه داشته باشید که در اغلب موارد در جراحی تشخیصی آرتروسکوپی امکان ترمیم و درمان آسیب ایجادشده وجود دارد.

بیشتر بخوانید: درمان خانگی قفل شدن زانو؛ ۸ درمان خانگی

آیا امکان جلوگیری از ایجاد آسیب و بروز علائم پارگی رباط زانو وجود دارد؟

با کمک تمرین‌های مناسب می‌توان خطر آسیب در رباط‌ها را کاهش داد. راهکارهایی که برای کاهش آسیب به رباط‌ها استفاده می‌شوند عبارتند از:

• انجام تمرینات ورزشی برای تقویت هسته مرکزی بدن
• تمرینات تخصصی برای تقویت عضلات پاها
• تمرینات تعادلی برای حفظ تعادل و ثبات بدن
• استفاده از کفش‌های مناسب
• عدم انجام تمرین‌های سنگین و جهشی بدون آمادگی جسمانی لازم
• مراقبت از زانوی آسیب‌دیده برای جلوگیری از آسیب مجدد در آن

این راهکارهای ساده باعث جلوگیری از آسیب و پارگی رباط زانو می‌شوند.

آیا درمان علائم پارگی رباط زانو زمان‌بر است؟ بعد از درمان امکان آسیب مجدد وجود دارد؟

انتخاب نوع روش درمان برای پارگی رباط زانو به شدت و محل آسیب بستگی دارد. از راهکارهای درمانی رایج برای پارگی رباط زانو خفیف می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

• استفاده از کمپرس یخ
• بالا بردن پا و زانو برای کمک به کاهش تورم و افزایش گردش خون
• استفاده از زانوبند یا بریس
• فیزیوتراپی

درمان‌های رایج برای پارگی متوسط تا شدید رباط زانو:

• دوره‌های فیزیوتراپی
• استفاده از زانوبندهای تخصصی مانند زاپیامکس
• جراحی برای ترمیم پارگی ایجادشده

توجه داشته باشید که انتخاب نوع درمان با توجه به تشخیص پزشک انجام می‌شود. همچنین باید اشاره کنیم که بعد از آسیب‌دیدگی در رباط‌های زانو، احتمال افزایش آسیب مجدد در زانو بیشتر خواهد شد. زیرا بافت‌ها و مفاصل آسیب‌پذیرتر می‌شوند. توجه داشته باشید که زانوبند زاپیامکس با داشتن تکنولوژی UIC به راحتی درد در زانو را تسکین می‌دهد و باعث بهبود عملکرد آن می‌شود. به همین دلیل خرید زاپیامکس و استفاده از آن را به افرادی که دچار آسیب در زانوی خود شده‌اند مناسب است. سپاس که تا انتهای مقاله علائم پارگی رباط زانو با فست طب همراه بودید.

سوالات متداول در مورد علائم پارگی رباط زانو

۱- علائم پارگی رباط صلیبی و مینیسک چیست؟

از علائم آسیب در رباط صلیبی و مینیسک می‌توان به درد در این ناحیه، تورم و کبودی و همچنین محدودیت در حرکت اشاره کرد.

۲- تفاوت پارگی و کشیدگی رباط زانو در چیست؟

پارگی رباط به معنی پاره شدن جزئی تا شدید رباط است. در حالی که در کشیدگی امکان فشار بیش از حد به رباط و در آخر پاره شدن آن وجود دارد.

۳- راه رفتن با رباط صلیبی پاره خطرناک است؟

در صورتی که پارگی متوسط تا شدید باشد، راه رفتن و فعالیت با زانوی آسیب‌دیده باعث بروز آسیب‌های شدیدتر و بیشتر در رباط و حتی مفصل می‌شود. به همین دلیل در صورت هر گونه آسیب در زانو، برای جلوگیری از آسیب‌های بیشتر از فعالیت‌های عادی و شدید با آن خودداری کنید و به فکر درمان باشید.​